反核與宣傳－兵不厭詐！這是戰爭！

最近看到之前今周刊的一片文章，說著部分反核人士，被經濟部購買了關鍵字的廣告，若是大眾在Google或Yahoo上搜尋相關人士的資料，就會半隨著出現核能安全的宣傳廣告。不過擁核、反核端看個人的看法，不過從這一則新聞來看，可以看出公部門的人員在新傳播科技使用的進步，這已經變成一場鬥智的戰爭，從檯面上的口腳爭吵，延伸到檯面下的意識宣傳。

套一句投名狀的名言－－『兵不厭詐！這是戰爭！』

雖然試著搜尋一下，想看看一下宣傳廣告，不過目前除了反核人士的關鍵字、連福島、核安等關鍵字的廣告也看不到了。殘念～～

一定要學學如何應用這一個新科技行銷宣傳的手法

睡眠不足 皺紋增多

                                                                                                                                                                                                                                                                                    中國時報  劉屏  2013/10/27

睡眠不足，問題叢生，瑞典最新的研究發現另一項：影響臉部線條，皮膚皺紋也增多。用最通俗的話，就是「容貌顯得老」。

過去各項研究陸續發現，睡眠不足產生諸多問題，包括疲勞、免疫功能變差、荷爾蒙分泌減少、基因受干擾、體重上升、感染某些疾病的機率增加等。最近的研究發現另一項問題：眼睛、嘴部、皮膚都出現變化。更糟糕的是，看上去好像工作能力較差，且值得信賴的程度似也不足。人際溝通的過程中，面部表情占了很大比重，因此不論是睡眠不足或過度疲勞，面部表情都可能造成負面效果。

研究報導寫道：解決之道非常簡單『閉上眼睛，多睡覺。』    

哈～～廢話。要是睡的著，誰想在那煎魚呢！

每天喝3杯咖啡 肝癌風險降5成

每天喝點咖啡，可幫助預防肝癌。義大利最新研究發現，喝咖啡可以減少百分之四十肝細胞癌風險，如果一天喝三杯咖啡，罹患肝癌風險更可下降百分之五十以上。

這項研究已發表於最新一期的「臨床腸胃病學與肝臟病學」期刊。義大利米蘭大學臨床科學與公共衛生學系研究員馬力歐‧內格里表示，過去有人宣稱咖啡對健康有利，特別對肝臟很有好處，這項研究證實這了種說法。

內格里指出，咖啡可以降低肝癌風險。主要原因可能在於肝臟可預防糖尿病，而糖尿病正是肝癌風險因子之一，或者也可能是因為咖啡可幫助預防肝硬化、肝臟纖維化、調節肝臟酵素。

研究人員分析一九九六年到二○一二年九月所發表的十六份研究報告，含括三千一百五十三人，研究人員解釋，雖然研究發現，有喝咖啡習慣的人似乎較不容易得肝癌，且喝較多咖啡的人罹患肝癌風險更加下降，不過這也可能是因為肝病、消化道疾病患者的消化道較脆弱，因而減少咖啡攝取量。

拉‧菲恰醫師表示，目前還不知道喝咖啡是否真能預防肝癌，不過這訊息倒是值得做參考。

台灣新生報–Oct 25,2013報導

夏慕尼 新香榭鐵板燒 之我思

想要去吃夏慕尼已經有一段日子了
最近終於有機會去品嚐一下這家名店。

這篇文章內容並不是呈現夏慕尼的美食，只是稍微探討一下他們的經營風格

其實夏慕尼的餐點品質秉持了王品系列的一貫水準，精緻美味，但感覺就是少了點特色，應該說都是呈現了王品的特色，其實王品集團每一家餐廳吃起來的感覺都差不多，服務也都差不多，頂多只是裝潢、食材、價位不一樣而已。

以夏慕尼的價位在王品系列中應該僅次於王品牛排而已，但夏慕尼的餐點感覺與『藝奇』差不多，兩者唯一的不一樣，只是夏慕尼有一位師傅在你面前進行主餐的烹調表演，藝奇沒有。不過這一場表演價值大概兩百元（夏慕尼與藝奇的價差），值不值得端看各位的衡量了。但就食物的本質，個人是感覺沒有那麼多的必要。

但也看各位去夏慕尼的目的為何？若是因為慶祝需要一些活動或是噱頭，那這兩百元就有那個價值，若祇是單純聚餐吃飯，這兩百元感覺用途就不大。因為夏慕尼座位的安排，跟傳統鐵板燒一樣是圍著師傅坐著的，你大多只能跟你兩旁的人聊天而已，說實在不大適合真的跟很多位朋友聚餐。就算是情侶的約會，感覺有一個人站在你面前，也很怪。

由於夏慕尼生意很好，所以若不事先訂位，往往都是客滿的狀況。所以用餐之前最好都先訂位比較不會掃性。
不過一件比較特別的事是，這一次訂位的時候，櫃檯人員在完成訂位後，貼心的問了這一次用餐是不是因為什麼特別的慶祝活動。這一個程序聽起來是很貼心，他們可以事先準備，不過可想而之，其實去夏慕尼吃飯的人大多數應該都是有慶祝的活動，坦白說這一次我們也是。
但這樣感覺這家餐廳或是這一系列的餐廳似乎就是這樣的定位，應該可以改名叫Party World了（跟錢櫃一樣），當然沒有什麼不行，每一個餐廳都可以有它自己的定位與風格，只是感覺這樣就脫離了餐廳吃飯的本質了，感覺就好像少了那麼一點點東西。有著看似新穎的裝潢；超乎業界規範的制式服務；精緻的烹調食物；但就是少了那一點點人味與食物的本樸的滋味。


由於有小小朋友，當然要讚賞一下，夏慕尼及王品系列餐廳是個對小小朋友極為友善的餐廳，針對這一點還是推薦給有小朋友的父母可以考慮這系列餐廳。

小小朋友友善度：四顆星

• 會額外提供適合小小朋友食用的餐點
• 桌椅、餐具、空間危險度低
• 若小小朋友沒有辦法在餐椅上坐太久，夏慕尼的師傅表演應該還蠻有吸引力的，可以安撫小小朋友一段時間。

調養身息

『繞月碧雲天、緩夕黃葉地、氣順秋分夾、心闔霜降沉』...雲門

秋天是一個調養身息的好季節，每天進行一些身體的伸展與氣息的調節，是一個讓身體歇息復原的功課，既然是功課就要每天做，搞不好可以改變整個身心靈的狀況。

身體動一動、心靈靜一靜、身心善調養、生生永不息

紙尿布的選擇

想寫這一篇文章已經很久了，老大都已經三歲了，老二也都蹦出來了，現在才提筆在寫這一篇心得，說來慚愧。

撇開環保用布尿布不談，市售的紙尿布種類少說有十數種品項，在這裡只列出一些較主流的牌子，大概可分為幾大品牌：

1. 幫寶適系列：P&G出品

2. 妙而舒系列：花王出品

3. 滿意寶寶系列：嬌蘭出品

4. 好奇寶寶系列：金百利克出品

5. 日本大王：正隆紙業代理

其實市面上還有一些台系、歐系的牌子，由於沒有用過，所以不敢說好或是不好，但是應該還是有很多的愛用者。

其實前述的的幾個系列，往往都有推出幾種不同的等級的尿布，以作不同的市場區隔

幫寶適：白色幫寶適（日製）、綠色幫寶適（大陸製）

妙而舒：柔點清新（日製）、頂級呵護（台製）

滿意寶寶：Monny（日製）、滿意寶寶（台製）

好奇寶寶：Gold（韓製）、金貝貝（台製）

日本大王：頂級日本境內販售版（日製）、一般版（日製）

在剛有小孩的時候，那時候總有個迷思，貴的就是比較好。但其實說穿了，尿布的功能性都大同小異，基本功能都沒有什麼問題，較高級的版本，通常都是觸感與質感較好而已。

若有成本上的考量，其實使用一般台製的版本，也都很好用。但是台製的版本通常厚度比較厚，所以夏天穿著會比較悶熱，但若是常更換，就比較不會紅屁屁。

若沒有成本上的考量當然可以選擇日製的版本。說實在的，穿著上會比較舒適，由於通常都會做一些版型設計，穿起來會比較合身，父母在包尿布的時候也會比較好包。還有一個重點是尿布的表層柔軟度，會有一些差異，日製的版本通常觸感較好也比較柔適，台製的版本表層通常比較像紙製品，硬一點，但其實都是不織布做的。我不知道寶寶實際上穿起來的感覺如何？但是就觸感、質感上摸起來，我還是比較推薦日製的版本。

其實，搞不好媽媽的感覺會更真實，因為尿布的功能與廠牌跟衛生棉大同小異，只要媽媽平常比較一下哪個衛生棉牌子好，通常尿布也不會差太多。

不多說了，若要問我哪一種好？我只能就幾個考量點說明：

吸水性：日製優於台製

厚度：日製薄於台製（照目測及使用感覺妙而舒的柔點清新應該算是佼佼者）

包覆性：白色幫寶適應該是包覆性最好，但白色幫寶適版型比較小，所以若是寶寶的腿比較粗，可能size較要換大一點。

觸感舒適性：日製優於台製

用了那麼久，到最後目前大概都是用妙而舒的柔點清新，因為使用上感覺比較好，且各大寶寶藥粧店都買的到。

至於哪裡買：在經驗上，寶寶用品藥粧店都可以買到較便宜的拆封價，但都有數量上的限制，但會比一般賣場便宜。若是白色幫寶適的愛好者，那Costco會是最好的選擇，雖然會員要價1200元，但是買個幾箱就回本了。

若是有其他的疑問，可以討論交流一下

2013全台十大最讚頂級溫泉旅館

10月12日中國時報訊

2013全台十大最讚頂級溫泉旅館（蕃薯藤公布）

1.   日勝生加賀屋                      （最佳料理）
2.   三二行館                              （最佳飯店SPA）
3.   日月潭雲品                          （最佳景觀）
4.   知本老爺                              （最佳服務）
5.   台中清新溫泉酒店
6.   北投麗禧溫泉酒店              （去年No. 1）
7.   陽明山中國麗緻大飯店      （最佳水質）
8.   北投春天酒店
9.   日月行館                              （最佳景觀）
10. 竹美山閣溫泉會館

殘念～一家都沒去過。

看起來有名的天籟、礁溪老爺、礁溪長榮鳳凰，都只是『有名』的飯店而已，還排不上『上等溫泉』的飯店。


有機會一定去這幾家瞧瞧，只是瞧瞧，應該都住不起。

黃昏滿水位的新店溪

很喜歡黃昏高水位的新店溪，那樣的寧靜、那樣的朦朧、那樣的美。在橋上晚風輕拂、看著夜色流水、萬家燈火，好似愜意。

人生何嘗不是如此，希望展現滿水位的自信，不希望別人看到低水位時的傷疤。— 在新店溪

  

天明、水低、見傷疤

安全套

『就是沒戴安全套，所以現在才需要安全帶！』

好笑

要抱多久，要抱永久

要抱多久，要抱永久

新北市一位爸爸，兩個女兒一出生都肌肉萎縮，從此只能坐輪椅，但是爸爸卻讓兩個女兒天天笑咪咪，他會教她們打羽毛球，玩遙控飛機，李爸爸說從孩子出生第一天以後，他就不再掉眼淚，決定要陪孩子好好長大。

堅強的爸爸
祝福這家人

緊緊相依

這不是什麼愛情的故事，只是一個讓我感到難過落淚的情景

前幾天看到一則社會新聞，一名父親帶著殘障的女兒在車子裡燒炭自殺。腥羶的媒體還將照片登出，父親將女兒抱在懷裡在後座燒炭自殺。留下一句話：帶著女兒去天國找媽媽了。
母親兩年前因病過世，六十多歲的父親打著零工，自認沒有能力可一直照顧三十多歲殘障的女兒，這幾年積欠債務越來越多，不想拖累兩個兒子，決定帶著一生的牽掛『女兒』走上絕路。
看完這則新聞後久久不能自己，如此的沈重與悲痛。『絕望』是如此可怕的一件事。

這篇文章已經寫了好幾天，不曉得自己在哀傷什麼，但不爭氣的眼淚每次總是流下來。親情的割捨總是觸動內心的悸動。我不是上天，沒有辦法改變世間的種種不幸。總是在想我能夠做什麼，目前沒有能力幫助他人，就應該與自己所愛的人緊緊相依，珍惜與自己所關心的人的相處時光。
多久沒有擁抱自己的父母、子女、愛人了？